19-tang-suc-de-khang.jpg
28-03-2020
Làm gì để phòng ngừa dịch bệnh Covid – 19?

Ngoài việc tuân thủ những hướng dẫn từ Bộ Y Tế thì việc bản thân tự phòng ngừa và nâng cao hệ miễn dịch cũng là biện pháp hữu hiệu, giúp giảm thiểu khả năng lây nhiễm cho bản thân và cộng đồng...

Xem thêm
18-deo-khau-trang-y-te.jpg
28-03-2020
Những lưu ý khi dùng khẩu trang y tế để phòng dịch Covid – 19

Việc sử dụng khẩu trang y tế đúng cách và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Tham khảo bài viết sau để bảo vệ sức khỏe của bản thân và cộng đồng tốt hơn...

Xem thêm
17-dung-khang-sinh.jpg
27-03-2020
Uống kháng sinh ngừa dịch liệu có thật sự tốt cho sức khỏe?

Việc dùng thuốc kháng sinh giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại để chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu lạm dụng kháng sinh trong việc ngừa bệnh hoặc kháng dịch Covid – 19 khiến cơ thể có dấu hiệu kháng thuốc và nhiều tác dụng phụ khác...

Xem thêm
16-tang-can-mua-dich.jpg
25-03-2020
Mùa dịch Covid - 19, cẩn thận... tăng cân

Việc quanh quẩn ở nhà, ăn ngủ nhiều, hạn chế vận động, lười tập thể dục thể thao (sợ tiếp xúc đông người), hoặc đặt thức ăn qua mạng... khiến tình trạng tăng cân sẽ đến trong sớm muộn...

Xem thêm
15-tang-suc-de-khang.jpg
25-03-2020
Nâng cao sức khỏe trong mùa đại dịch covid -19

Bên cạnh những nỗ lực kiểm soát dịch bệnh của các cơ quan chức năng như tránh các hoạt động tập trung đông người, khuyến cáo người dân hạn chế ra đường và không tiếp xúc với nhiều người… thì trên hết là ý thức phòng dịch...

Xem thêm
uong-coffee-_truoc-khi-tap-gym.jpg
20-03-2020
Lý do nên uống coffee trước khi tập luyện

Uống một tách cà phê trước khi luyện tập thể hình không chỉ mang lại nhiều lợi ích tương tự như dùng thực phẩm chức năng mà còn thúc đẩy hiệu suất tập luyện của bạn...

Xem thêm
uong-nuoc-dung-cach.png
13-03-2020
Thế nào là uống nước đúng cách?

Việc uống nước tưởng chừng đơn giản nhưng bạn cũng phải biết cách uống hợp lý, nếu không sẽ gây nên những tác hại xấu cho sức khỏe...

Xem thêm
thuc-pham-dot-chay-mo-thua.png
12-03-2020
Những thực phẩm tự nhiên đốt mỡ thừa hiệu quả

Tình trạng thừa cân trong cuộc sống hiện đại ngày nay là vấn đề mà nhiều người đang đối mặt. Bên cạnh việc phải thường xuyên vận động để giảm cân thì một chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong...

Xem thêm
tang-suc-de-khang-1.png
12-03-2020
Thói quen lành mạnh cải thiện sức khỏe và tăng đề kháng

Việc tăng sức đề kháng chính là yếu tố tiên quyết hàng đầu giúp cơ thể phòng vệ trước các tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng...

Xem thêm
11-trai-cay-an-buoi-toi.jpg
06-03-2020
Những loại trái cây giúp giảm cân nên ăn vào buổi tối

Một trong những vấn đề “cản trở” quá trình giảm cân là nhiều người không thể vượt qua cảm giác đói bụng. Nhất là việc thường có cảm giác thèm ăn vào ban đêm. Vậy ăn gì vào ban đêm mà vẫn không lo tăng cân? Có một số loại...

Xem thêm