Giới thiệu yoga
Yoga là sự hợp nhất giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở thông qua các động tác, là một phương pháp rèn luyện thể chất qua đó con người có thể tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa đẩy lùi bệnh tật đồng thời có thể phát triển trí tuệ lên cao, đạt tới sự hiểu biết về bản thân, xã hội và trở nên hạnh phúc hơn.
Yoga mang đến một nguồn năng lượng mà cơ thể cần khám phá để hoàn thiện về sức khỏe, ý chí, tinh thần và trí tuệ.
Cảm nhận nguồn năng lượng từ bên trong
Tập luyện Yoga đúng cách còn giúp giải các độc tố bên trong cơ thể, kích thích sự tuần hoàn máu, tăng hiệu quả của hệ tiêu hóa giúp phòng ngừa bệnh.
Luyện tập Yoga thường xuyên sẽ giúp bạn bạn có được một thân hình săn chắc. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn. Yoga còn giúp nâng cao sức khỏe và tính linh hoạt, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể trở nên săn chắc và quyến rũ hơn.
Rèn luyện sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật
Yoga là sự hợp nhất giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở thông qua các động tác, là một phương pháp rèn luyện thể chất qua đó con người có thể tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa đẩy lùi bệnh tật đồng thời có thể phát triển trí tuệ lên cao, đạt tới sự hiểu biết về bản thân, xã hội và trở nên hạnh phúc hơn.
Tập luyện Yoga đúng cách còn giúp giải các độc tố bên trong cơ thể, kích thích sự tuần hoàn máu, tăng hiệu quả của hệ tiêu hóa giúp phòng ngừa bệnh.
Luyện tập Yoga thường xuyên sẽ giúp bạn bạn có được một thân hình săn chắc. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn. Yoga còn giúp nâng cao sức khỏe và tính linh hoạt, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể trở nên săn chắc và quyến rũ hơn.
Giáo viên bậc thầy về yoga
Chúng tôi sẽ mang đến những chương trình tập luyện Yoga tốt nhất dành riêng cho bạn, cùng với các giáo viên bậc thầy về Yoga.
Yoga dành cho tất cả mọi người, không chỉ dành riêng cho phụ nữ, cánh mày râu khi tập luyện yoga sẽ giúp các cơ thêm săn chắc và dẻo dai.
Lớp học Yoga được mở tất cả các ngày trong tuần với nhiều buổi học trong một ngày, thuận tiện cho Hội viên lựa chọn. Tất cả các Hội viên của Green Garden đều có quyền tham gia không giới hạn vào tất cả các lớp học Yoga tại Trung tâm. Các lớp Yoga phù hợp với bạn: Hatha, Ashtanga…
