Vũ điệu sôi động của hình thể

Zumba là môn khiêu vũ thể thao giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa một cách tối ưu với những bài tập đầy vui nhộn và sôi động trên nền nhạc Latin.

Thực hiện bài tập Zumba thường xuyên giúp rèn luyện sự dẻo dai, một thân hình khỏe mạnh và cân đối. Trung bình bạn sẽ đốt khoảng 500 – 700 calories trong một giờ tập Zumba.

Đây chính là môn thể thao giảm cân với những giây phút thư giãn, giảm căng thẳng và tiêu hao rất nhiều calories bằng cách tham gia và hòa nhịp cùng điệu nhac với những bài tập đầy vui nhộn và hào hứng.

Khám phá Zumba

Khám phá Zumba tại Green Garden với những động tác giúp cơ thể săn chắc, uyển chuyển giúp cánh tay, vòng eo và đôi chân sẽ trở nên thon gọn. Ở mỗi buổi tập với những động tác khác nhau phù hợp với sức khỏe của tất cả mọi người. Giúp tăng cường sự dẻo dai, sức chịu đựng của cơ thể.

Các lớp học Zumba tại Green Garden giúp người tập vượt qua được những áp lực trong cuộc sống tốt hơn và tạo ra cảm xúc tích cực hơn trong cuộc sống.

Tất cả các hội viên của Green Garden đều có quyền tham gia không giới hạn vào tất cả các lợp Zumba tại trung tâm.