27-chon-thuc-pham.jpg
20-04-2020
Cách lựa chọn thực phẩm giúp an toàn sức khỏe mùa dịch covid – 19

Trong mùa dịch như hiện nay, việc lựa chọn nguồn thực phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình và người thân. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm phải thật sự cẩn thận vì đây có thể là nguồn...

Xem thêm
26-an-lanh-manh-1.jpg
19-04-2020
Những lưu ý ăn uống đảm bảo sức khỏe trong mùa dịch

Những người có một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng thường có hệ miễn dịch khỏe hơn và giảm các nguy cơ mắc bệnh mạn tính và bệnh nhiễm trùng...

Xem thêm
26-detox.jpg
17-04-2020
Những dấu hiệu cho biết bạn cần detox cho cơ thể

Độc tố mà cơ thể tổng hợp được đến từ hóa chất tổng hợp, tạp chất trong đồ ăn khi qua chế biến… tích tụ lâu ngày gây hại cho sức khỏe. Một cơ thể khỏe mạnh có thể loại bỏ các chất độc này mà không cần chế độ ăn...

Xem thêm
25-nuoc-ep.jpg
16-04-2020
Những thức uống tốt cho sức khỏe trong mùa dịch Covid - 19

Muốn giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch thì cần nạp vào một lượng vitamin và khoáng chất nhất định...

Xem thêm
24-sua-chua.jpg
15-04-2020
Tác dụng của sữa chua cực tốt cho sức khỏe bạn nên biết

Sữa chua là sản phẩm có nguồn gốc từ sữa và đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trong sữa chua có hàm lượng khoáng chất như canxi, sắt, magie cùng nhiều vitamin có lợi như A, B6, B12, C, D… nên được khuyên dùng trong khẩu phần ăn...

Xem thêm
23-an-vao-ban-dem.jpg
09-04-2020
Top những thực phẩm ăn đêm nhưng không lo tăng cân

Do tính chất công việc, học tập về đêm ngày càng nhiều, nên bạn phải nạp thêm năng lượng bằng việc ăn những buổi nhẹ. Tuy nhiên, thói quen này rất dễ gây nên tình trạng thừa cân...

Xem thêm
22-uong-nuoc-dung-cach.jpg
09-04-2020
Vì sao cần uống nhiều nước mỗi ngày?

Nước là yếu tố quan trọng giúp cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh và duy trì thể chất. Nước chiếm từ 55% đến 75% cơ thể nên lượng nước cần tiêu thụ mỗi ngày rất lớn và quan trọng giúp duy trì sức khỏe con người...

Xem thêm
22-vitamin-c.jpg
07-04-2020
Bổ sung Vitamin C cho cơ thể trong mùa dịch Covid – 19

Trong thời gian dịch bệnh COVID - 19 còn tiếp diễn thì việc tăng sức đề kháng cho cơ thể là rất cần thiết. Trong việc ăn uống nên bổ sung Vitamin C nhằm cung cấp đủ dinh dưỡng giúp cho cơ thể khoẻ mạnh hơn...

Xem thêm
21-luon-doi-bung.jpg
06-04-2020
Lý do tại sao bạn luôn đói dù đã ăn rất nhiều

Việc giảm cân thường phải đối mặt với trở ngại rất lớn đó là thèm ăn. Có rất nhiều người vừa ăn xong một bữa no nê nhưng luôn có cảm giác đói...

Xem thêm
20-thai-doc-co-the.jpg
03-04-2020
Thải độc không đúng cách - hậu quả khôn lường

Cơ thể con người chứa khá nhiều độc tố được tích tụ từ ngày này sang ngày khác khi dùng thức ăn và sinh hoạt hàng ngày. Nên việc thải độc cho cơ thể là vô cùng cần thiết để tăng sức khỏe và có sức đề kháng chống lại bệnh...

Xem thêm